Hamilelikte Tüketilmemesi Gereken Besinler

Hamileliğiniz boyunca dikkat etmeniz gereken birçok etken varken bunlardan bir tanesi de; Hamilelikte Tüketilmemesi Gereken Besinler Nelerdir? .. Hepsi ve daha fazlası için bebek.plus ‘ta ..

Hamilelik başladığı zamandan itibaren artık yediğiniz ve içtiğiniz besinlere dikkat etmelisiniz. Çünkü yediğiniz besinler bebeğinizi de etkilemektedir.

Hamilelikte Tüketilmemesi Gereken Besinlerden Bazıları :

1- Ciğ Yumurta
Salmonella bakterisi taşıdığı için ciğ yumurta ve ciğ yumurta ile yapılmış besinler tüketilmemesi gereken besinler içindedir.

2- Kabuklu Deniz Ürünleri
Kabuklu deniz ürünlerinden midye, istiridye gibi yaşamsal bölgeleri sebebi ile yoğun miktarda ağır metal içermektedir. Bu sebeple hamilelik boyunca tüketilmemesi gereken besinler içerisindedir.

3- Ağır Metal İçeren Balıklar
Gebelikte uzmanlar tarafından bol bol balık tüketilmesi önerilmektedir. Yalnız tüketilen balığın dip balığı olup olmadığına dikkat edilmelidir. Dip balıkları ağır metal içerdikleri için hamilelik boyunca tüketilmemesi gerekmemektedir.

4- Pastörize Edilmemiş Süt ve Süt Ürünleri
Plasentadan bebeğe geçebilecek bakteri taşıdıkları için pastörize edilmemiş süt ve pastörize edilmemiş sütten yapılan süt ürünlerinin tüketilmemesi sakıncalıdır.

5- Şarküteri Ürünleri
Sosis, salam, jambon, sucuk vb. ürünler kan zehirlenmesi ve düşüğe sebebiyet veren parazitler içerdiği için tüketilmesi sakıncalı besinlerdir.

6- Alkol
Gelişim bozukluklarına sebebiyet vereceği için hamilelik boyunca alkol tüketilmemesi gerekmektedir.

7- Ciğ Et, Tavuk ve Balık
Ciğ tüketilen et, balık ve tavuk bakteri içermesi sebebi ile sakıncalı ürünlerdir. Hamilelik boyunca tüketilmemesi gereken besinlerdir.

8- Bitki Çayları
Bitki çaylarında rahim ağzını uyarıcı ve düşük riskini arttıran etkiye sahip olduğundan kullanılması oldukça sakıncalıdır. Gebelik boyunca bebek gelişimini olumsuz yönde etkilemektedir.

9- Kafein
Hamilelik boyunca en fazla bir fincan kahve tüketilmesi önerilmektedir. Fazla kafein tüketilmesi vücutta su kaybı ve kalsiyum kaybına sebep olmaktadır. Bu sebeple tüketilmemesi gereken besinler içerisindedir.

10- Sakatat Ürünleri
Parazit barındırmaması sebebi ile kokoreç, işkembe, dalak, böbrek, karaciğer vb. sakat atların yenmesi oldukça sakıncalıdır.

Hepsi ve daha fazlası için bebek.plus ‘ta ..

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir